|
Здравствуйте!
Сегодня мы с Вами поговорим о том:
- за счет чего наша речь звучит убедительно, будь то публичное выступление, переговоры с партнерами или "задание" ребенку помыть посуду ;
- с помощью чего мы очаровываем собеседника и располагаем его к себе;
- с помощью чего мы… соблазняем…
Догадались? Речь пойдет о нашем голосе. Его власти и могуществе. А также о том, как же нам голос настроить, чтобы максимально использовать его чудодейственную силу.
Власть голоса
И правда, голос обладает удивительной властью, но… только в том случае, если мы умеем им управлять.
Представьте, что у Вас есть гитара – великолепная, дорогая. Звуки которой готовы проникнуть в душу слушателям, заворожить, возможно даже, вызвать слезы, и огромную симпатию к тому, кто на ней играет (т.е. к Вам). Но это только в том случае, если Вы умеете на ней играть. Также и голос. Его власть Вам доступна только тогда, когда Вы умеете им управлять.
Прежде чем продолжить чтение, ответьте, пожалуйста, себе на вопрос – является ли Ваш голос Вашим? Как он звучит, когда Вы растерянны, или неуверенны в себе, или когда боитесь? Является ли он Вашим помощником, с помощью которого Вы достигаете своих целей общения, или он, скорее Ваш предатель, который начинает "дрожать, пищать, пропадать", из-за чего люди легко чувствуют Ваше волнение?
Все мы знаем людей, которые своим голосом "приковывают" к себе внимание миллионов, за которыми готовы идти "не на жизнь, а на смерь", а есть люди, которые и в группе из трех человек остаются незамеченными…
Хотите, чтобы Ваш голос был Вашим помощником, союзником… Вашим тайным оружием? Хотите использовать его власть на все 100%? Все в Ваших руках! Вы можете этому научиться! Это легко! На нашем Голосовом тренинге "Управление голосом. Голос как инструмент влияния" пяти трехчасовых занятий (либо двух полных дней) хватает для того, чтобы участники научились не только управлять своим голосом, но и влиять на настроение людей с помощью собственного голоса. Мы же с Вами сейчас рассмотрим самый первый шаг на пути к "покорению собственного голоса" - которым является грамотная настройка голоса!
Настройка голоса
Скажите, что, прежде всего, нужно для того, чтобы гитара (или любой другой музыкальный инструмент) зазвучала?... Правильно! Ее нужно настроить!
Также и наше тело! Прежде чем приступить непосредственно к управлению голосом, тело нужно "настроить"! И основным элементом такой настройки является правильная осанка (она же поза оратора).
Попробуйте сейчас согнуться в области живота и что-нибудь сказать… Как звучит Ваш голос? А теперь подбородок прижмите к груди… как сейчас? А теперь напрягите плечи… скажите что-нибудь… убедительно ли звучит Ваш голос?
Для того чтобы голос "тек" плавно, легко и свободно, ему ничего не должно мешать. Это как река… если берега у нее все в рытвинах, если дно ее неровно, на ее пути встречаются водопады, то вода будет бурлить, будет неуправляемой. Если же берега ровные, дно глубокое, ровное, вода течет ровно - то и ее мощь контролируема.
Как настроить голос? Поза оратора.
Как же добиться правильной осанки (идеальной позы оратора)? С помощью упражнения!
Итак, 4 шага к прямой осанке.
1) Поставьте ноги на ширине плеч – одна нога должна быть чуть впереди другой (буквально на полстопы). Вес тела на 70% на передней части стопы (получается, как будто тело чуть подано вперед).
2) Представьте, как будто к самому верхнему позвонку Вашего позвоночника прикреплена ниточка, которая своим другим концом прикреплена к потолку. И она тянет Вас в верх, все тело выпрямляется как струна. Вы должны прям почувствовать, как натягивается весь Ваш позвоночник, от копчика, до последнего шейного позвонка. (Если в таком положении Ваш взгляд устремляется прямо (возможно чуть выше), подбородок становится параллелен полу, а грудь "направляется" вперед и вверх – значит, Вы все делаете как надо).
3) Поднимите плечи максимально вверх, отведите их максимально назад и "бросьте" (! именно бросьте, а не опустите!)
4) Сохраняя такое положение, расслабьтесь.
Можете себя похвалить! Первый элемент настройки голоса прошел успешно! У Вас получилась идеальная поза оратора! При которой все Ваше тело излучает уверенность и энергию. Поза, при которой мышечный корсет сбалансирован и дыхание течет спокойно и ровно.
Попробуйте что-нибудь сказать, при этом следите за тем, чтобы звук у Вас шел "из живота". Каков результат? Поделитесь: obekasova@govorun.ru .
С уважением и верой в Вас,
Оксана Бекасова
Руководитель тренинг-центра "Говорун"
http://Govorun.ru
|
