тренинг общения                 тренинг ассертивного поведения       тренинг уверенного поведения        тренинг ассертивности             тренинг для женщин        ассертивность

Бесплатная рассылка "Женское счастье и Осознанность" 

Звоните!
tel.gif

  +7(499) 703-45-07
 
Часы работы: пн.-пт.
с 9:00 до 18:00

Женский тренинг "Уверенности в себе при общении (тренинг уверенного поведения - ассертивности)

Бывает ли такое, что Вы:

  • в общении со «статусными» людьми чувствуете неуверенность;
  • в ответ на грубость теряетесь, не всегда можете «постоять за себя», а после разговора думаете «Вот надо было сказать то-то…»;
  • Вам бывает трудно сказать «нет» и Вы делаете что-то в ущерб себе;
  • теряетесь перед руководителем, и в ответ на его вопросы от излишнего напряжения Вам бывает трудно сформулировать собственную мысль;
  • робеете перед собственными подчиненными;
  • не знаете, как реагировать на критику в Ваш адрес, и очень сильно по поводу чужого мнения переживаете;
  • чувствуете тоску и разочарование от невозможности высказать то, что Вы на самом деле думаете и чувствуете; или подавленность от невозможности сделать то, что на самом деле хотите сделать.

А может быть:

  • Вы реагируете на критику чересчур живо, чем портите отношения с людьми;
  • Вам легче разорвать отношения с людьми, чем с ними договориться;
  • иногда людям кажется, что Вы к ним настроены агрессивно, хотя это совсем не так;
  • люди обижаются на Ваши "справедливые" замечания;
  • Вам трудно строить отношения с людьми, Вам кажется, что Вас никто не понимает.

 

И не важно, к какой из вышеприведенных групп относится большинство Ваших "Да", знайте, в любом из этих случаев, Вы не одиноки. И женский тренинг "Уверенность в себе при общении" (тренинг уверенного поведения - ассертивности) создан как раз для того, чтобы помочь Женщинам преодолеть данные трудности. Этот тренинг про то, как идти своим путем, как завоевывать уважение людей, как не «не пасовать» перед грубостью, и про то, как уверенно себя чувствовать перед сильными, авторитетными людьми. Этот тренинг про то, как оставаясь свободной, смелой, честной с собой, взаимодействовать с людьми в ситуациях, которые принято называть «конфликтными». О том, как отстаивать свои интересы, как говорить «нет», о том, как уверенно доносить свои мысли, и при необходимости настоять на своем. Про то, как стать такой Женщиной, которая вызывает Симпатию, Восхищение и Уважение. Это тренинг про сочетание силы и женственности, активности и чувственности, про уверенность в себе, и про принятие себя. Это тренинг про то, как оставаясь в своей правде, и не скрывая ее, строить счастливые, гармоничные отношения с людьми, которых Вы любите.

Хотели бы Вы:

  • чувствовать себя уверенно, и держаться уважительно, но "на равных" в общении с любыми людьми, не зависимо от их "статуса"
  • говорить "нет", и не испытывать при этом чувство вины
  • так говорить "нет", чтобы люди на Вас не обижались, а относились с Уважением к Вам, и Вашему нет
  • иметь дерзость говорить то, что Вы думаете, при этом делать это таким образом, чтобы не портить отношения с людьми
  • говорить о своих желаниях легко и уверенно
  • доносить свои требования так, чтобы люди Вас слушались, и относились с уважением к Вам и Вашим требованиям
  • легко парировать на критику в Ваш адрес, и быть равнодушной к чужому мнению о Вас
  • смело и уверенно говорить то и тогда, что и когда хотите сказать
  • обрести свободу самовыражения и научиться жить так, как подсказывает сердце

Если Ваши ответы "Да" - приходите, мы сможем Вам в этом помочь! Достоинство Женского тренинга "Уверенность в себе при общении" (тренинга уверенного поведения – ассертивности) в том, что он является одновременно и тренингом уверенности и тренингом общения. После тренинга укрепится Ваша уверенность в себе, а отношения с людьми станут более гармоничными и счастливыми.

Вы получите ответы на вопросы:

  • Как доносить до людей свои мысли, чтобы Вас понимали?
  • Как выстраивать гармоничные, прочные отношения с людьми?
  • Как сказать «нет», чтобы не обидеть?
  • Как говорить «нет», и не портить отношения?
  • Как уверенно вести себя с личностями, склонными к доминированию?
  • Как замечать, что Вами манипулируют, и не поддаваться чужому влиянию?
  • Как выходить из ситуаций, когда на Вас "давят"?
  • Как доносить до людей свои мысли и желания, чтобы к Вам и Вашему мнению прислушивались?
  • Как вызывать у людей одновременно и симпатию и уважение?
  • Как уверенно и при этом деликатно отвечать на грубость?
  • Как деликатно настоять на своем?
  • Как отвечать на вопросы, на которые мы не хотим отвечать?
  • Как отвечать на провокативные вопросы?
  • Как реагировать на критику?
  • Как реагировать на «наезд»? Как и что отвечать?
  • Как отстаивать свои границы и интересы при общении, в том числе, с близкими людьми?

Ведущая Женского тренинга "Уверенность в себе при общении" (тренинга ассертивности):

bekasova.jpg

Оксана Бекасова – профессиональный бизнес-тренер, коуч, психолог. Основательница Тренинговых центров "Говорун" и "Дикарка". "Я счастлива, что эти знания пришли ко мне, и Судьба дает мне возможность ими делиться. За этот тренинг я благодарю всех людей, которые вольно, или невольно, причиняли мне боль, которые нарушали мои границы и не давали мне быть собой. Я благодарю Господа и моих Предков, за мой дерзкий, боевой, свободолюбивый нрав. Я благодарю свою Бабушку, хоть она уже и не слышит, за то, что научила меня ценить и отстаивать себя, и благодарю своего Отца, который повел меня в Мудрость. Я благодарю тех психологов, которые работали над темой "уверенности, ассертивности" до меня, и на чьи знания я могла опереться. Я благодарю вас, кто придет на этот тренинг, и позволит мне поделиться  теми знаниями, которые у меня есть".

Форматы проведения тренинга:

В ближайшее время Женский тренинг "Уверенность в себе при общении" (тренинг уверенного поведения - ассертивности) есть возможность пройти в формате интернет-видео-тренинга.

Дополнительная информация:

Об интернет-видео-курсе:

Мы долго думали, как создать такой курс, на котором люди могли бы обучаться в удобное для них время, в удобном для них месте, без потери качества обучения. И в результате был создан данный уникальный интернет-видео-курс.

Как проходит обучение:

Данный курс состоит из серии видео-уроков, которые направляются Вам на электронную почту. Вы получаете видео с уроком. Слушаете, и выполняете задание, которое дается в конце видео-урока. Отчет о выполненном задании направляете преподавателю. Преподаватель проверяет Ваше задание, при необходимости дает персональные рекомендации. И когда Вы готовы двигаться дальше - Вам направляется следующий урок.

Таким образом, Вы:

  • занимаетесь в то время, когда Вам удобно
  • продвигаетесь в собственном темпе
  • и самое главное - на Вашем пути у Вас есть персональный наставник! Такого преимущества нет даже у тех, кто проходит данный тренинг "в живую".

 Стоимость:

Стоимость интернет-видео-тренинга для Женщин "Уверенность в себе при общении" (тренинга уверенного поведения - ассертивности) составляет 6000 руб.

 

Заказать интернет-видео-курс за 6000 руб.

 

Внимание!! АКЦИЯ!! Для участниц, внесших предоплату за Базовый тренинг для женщин «Путь к себе» (Тренинг женской уверенности в себе) до 7 ноября прохождение Интернет-видео-тренинга для женщин "Уверенность в себе при общении" (тренинг уверенного поведения - ассертивности) бесплатно!!!

 

До встречи! 

 

Много умеет тот, кто много на себя расчитывает.

Вильгельм Гумбольт
 
Отзыв участника тренинга

Мне тренинг понравился из-за непринужденной, позитивной атмосферы. Большой плюс, по моему мнению, в том, что обучение проходит в игровой форме, и каждый из присутствующих является активным участником происходящего. В общем, все было очень интересно, познавательно и просто классно.

13.09.2008. Ким Игорь. Голосовой тренинг "Управление голосом. Голос как инструмент влияния"


 
 

© 2008-2016 Тренинговый центр "Говорун" TM

Яндекс цитирования